Padel

Padel

Junto con el running es una de las disciplina que más ha aumentado en la última década. El problema de este deporte es la preparación física que la gente lo práctica. Al ser una superficie pequeña creemos que nuestro cuerpo no será exigente, pero es todo lo contrario, nos encontramos con lesiones como fascitis plantares, roturas fibrilares, roturas tendón Aquiles, meniscopatías, … Es una disciplina que oscila más el centro de gravedad ya que el desplazamiento tanto anterior como posterior de nuestro cuerpo es frecuente.
Por ello recomiendo el uso de un buen calzado y plantillas biomecánicas de última generación, para evitar el estrés muscular que crea esta disciplina.