És una de les disciplines que està en augment l’última dècada, és habitual en la consulta diària venir pacients amb les sabatilles per fer l’estudi postural i biomecànic ja no només per temes preventius sinó perquè pateixen lesions. També mereix un apartat més ampli explicar en la superfície en la es desenvolupa l’activitat, perquè no és el mateix estar al gimnàs amb una màquina de cinta, de córrer per l’asfaltat de la ciutat o el cross running (córrer per la muntanya ). Des de l’Institut de Podologia Daniel Mayral som conscients d’aquesta problemàtica i assessorem al corredor per decidir quin tipus de superfície és la més adequada segons patologia i alteració postural.
Avui en dia les sabatilles han millorat molt en l’aspecte tècnic però una plantilla biomecànica ajuda a millorar la nostra postura.