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Recomendaciones para evitar lesiones.

Es importante que el deportista siga estas recomendaciones para evitar lesiones: 1. Realizar un estudio biomecánico. 2. Realizar el estudio del gesto deportivo de cada disciplina. 3. Calzado deportivo específico para cada disciplina. 4. Si requiere utilizar soportes plantares de última generación. 5. Tabla estiramientos específicos para cada deporte. 6. Buena alimentación y nutrición.

Recomendaciones para evitar lesiones.2024-10-22T12:01:57+02:00

Cómo preparar al deportista

Debemos diferenciar dos tratamientos, uno el día a día y otro la actividad deportiva. La palmilla postural irá colocado para el día a día, función de caminar que es cuando podremos reeducar otra vez nuestro cuerpo a la posición de equilibrio, y después la plantilla biomecánica deportiva. Muchos pacientes acuden a la consultas por

Cómo preparar al deportista2024-12-17T16:33:33+01:00

Bota walker o zapatilla postoperatoria, que os recomiendo.

La cirugía del pie es un procedimiento complejo que puede requerir una recuperación prolongada y cuidadosa. Para garantizar una recuperación óptima, es esencial elegir el calzado adecuado después de la cirugía. Dos opciones comunes para el calzado postoperatorio son las zapatillas postoperatorias y las botas Walker. En este artículo, discutiremos las recomendaciones del especialista en

Bota walker o zapatilla postoperatoria, que os recomiendo.2024-10-15T09:27:58+02:00

Me opero del pie, o sigo con las plantillas.

La intervención quirúrgica de pie y el tratamiento con plantillas son dos opciones que se utilizan para solucionar problemas relacionados con los pies. Daniel Mayral es un podólogo, especialista en estas técnicas, en el CENTRO MÉDICO TEKNON, por lo que en este artículo se van a analizar las ventajas e inconvenientes de cada una

Me opero del pie, o sigo con las plantillas.2024-10-15T09:32:28+02:00

Uña encarnadas del pie, la solución para no sufrir más.

Las uñas encarnadas son una afección común en los pies en la que la uña del dedo del pie se introduce en la piel adyacente, causando dolor, inflamación y a veces infección. La causa más común de las uñas encarnadas es el corte incorrecto de las uñas, pero también pueden ser causadas por una

Uña encarnadas del pie, la solución para no sufrir más.2024-10-16T13:52:54+02:00

El camino de Santiago en primera persona, y como profesional de la podología.

Tuve la gran suerte de hacer el camino de Santiago este verano, acompañado de mi compañera de viaje y mi gran amor, donde partimos desde Sarria ( últimas etapas del camino francés). Caminamos unos 125 Km en 5 días y fue una experiencia inolvidable en todos los sentidos. Hoy no os hablaré de la

El camino de Santiago en primera persona, y como profesional de la podología.2024-10-15T10:00:31+02:00

La solución definitiva para la fastidiosa METATARSALGIA

La metatarsalgia es un dolor en la almohadilla, zona anterior y plantar del pie. Los motivos principales pueden ser multifactoriales: desde la morfología del pie, la biomecánica, el exceso de peso o incluso saltar repetitivamente cargando la zona anterior del pie… Si padecemos de metatarsalgia y hemos probado: plantillas, tratamiento por vía oral, ejercicios

La solución definitiva para la fastidiosa METATARSALGIA2024-10-15T12:30:57+02:00
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