Com cuidar els teus peus durant els entrenaments d’estiu
La suor durant els mesos de més calor pot provocar ampolles i fregaments als peus. Et comptem com evitar-les per no interrompre els teus entrenaments. La meva experiència com a podòleg esportiu fa que em trobi de manera habitual, amb l'arribada de la calor, a 'runners' amb lesions als peus. Les més freqüents són