Si t’agrada córrer i jugar al pàdel, ja saps de qué parlo.
És habitual trobar-me en la consulta diària pacients que venen per patir fascitis plantar.
Però, sabem què és la fascitis plantar? la fascitis plantar és una inflamació aguda de l’aponeurosi ( varietat de tendó aplanada) plantar del peu.
A l’estadi inicial tots intentem solucionar-ho mirant pàgines web que parlin d’aquesta patologies o amics que ens diuen com cal tractar-lo , però quan veiem que el dolor segueix, és quan comencem a consultar a l’especialista. Com a podòleg esportiu el primer que cal fer, és un estudi biomecànic de la marxa o de la trepitjada ( amb plataforma de pressions, sensors de captació de moviment,…) juntament amb l’estudi postural del pacient. També us diré que ajuda el conèixer el gest esportiu en cada disciplina esportiva que estem realitzant, per entendre millor els meus pacients.
Normalment pensem que en tenir el dolor a la planta del peu el problema rau en el peu, però en moltes ocasions no és cert, d’aquí la importància de l’estudi postural.
Les causes que fan sortir la fascitis plantar és múltiple però la més comuna és el que anomenem pronació del retropeu ( és a dir girar el taló cap a dins), també un calçat inapropiat, un mal gest esportiu, una mala tècnica en carrera, una alteració postural, una mala col·locació del centre de gravetat del nostre cos,un peu amb poca flexibilitat …
Per aconseguir eradicar el dolor hem de trobar la causa, normalment aquest tipus de patologia amb unes plantilles biomecàniques personalitzades solucionem el problema, però la combinació de diferents fàrmacs, tractament amb gel local, massatges i estiraments del peu i la cama, accelerem el procés de curació, i un cop no tinguem el dolor haurem de seguir amb les plantilles i els exercicis d’estriraments.
En alguns pacients que presenten fascitis plantar cròniques, hem d’intraduir infiltracions de corticoides, o Plasma Rico en Factors de Creixement, o EPI (Electrolisi Percutània Intratisular), i fins i tot l’opció quirúrgica.
